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Theorie U - Journaling

Ich lade Sie wieder auf eine Reise in Ihre Zukunft ein. Die Rückmeldungen der Teilnehmer der Januarseminare waren sehr positiv und brachten viel Inspiration. Was ist ein Journaling? Über ein sogenanntes „Journaling“ finden Sie Zugang zu Ihrem eigenen inneren Lebensweg und den in Ihrem Leben angestrebten Zielen. Diese Idee stammt von Professor Dr. Scharmer, …

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Keine Angst vor der Angst

Ich möchte Ihnen Mut machen, Ihre Ängste in Angriff zu nehmen. Dazu gibt es ganz viel zu sagen - deshalb gleich eine eigene Webseite: www.angstloesung.de Freue mich auf Ihren Besuch

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Kraft und Zufriedenheit mit Achtsamkeit

Unsere zufriedensten Momente sind oft die, in denen wir ganz präsent sind, uns ganz dem Augenblick zuwenden und genau das tun, was jetzt durch uns getan werden kann. Und das ist unabhängig davon, ob wir gerade eine Stunde der Muse genießen oder mit einer sehr schwierigen Aufgabenstellung befasst sind. Präsent und achtsam im Hier und Jetzt zu sein, ist eine …

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AchtsamSEIN als Gesundheitsprävention in Firmen

Veränderung und Geschwindigkeit sind zwei Phänomene unserer Zeit, ein kompetenter Umgang damit ist die Voraussetzung für Erfolg und Gesundheit. In der Gesundheitsprävention stehen Methoden, die zu Ruhe und Ausgeglichenheit führen, an oberster Stelle der Priorität. Achtsamkeitspraxis ist ein Weg zu mehr Gelassenheit, zur eigenen Mitte und Kraft. Firmen könn …

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Resilienz mit dem Züricher Ressourcen Modell

Z R M Eine Grundstimmung von Dankbarkeit, Humor, Neugier, Begeisterung und Optimismus lässt Sie die Höhen und Tiefen des Lebens mit Kraft meistern. Wenn Sie diese Eigenschaften kultivieren, sind Sie für die Herausforderungen des Lebens gut gewappnet. Auf Grund der hohen Anforderungen der heutigen Zeit, ist es allerdings manchmal schwierig, sich in Stresssi …

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Seminar Ressourcenorientiertes Arbeiten

Gegenstand des Seminars: Sie lernen auf ressourcenorientierte Art mit sich und den Herausforderungen des Alltags um zu gehen. Durch ressourcenorientiertes Denken, Fühlen und Handeln erleben Sie die konstruktiven Auswirkungen auf Ihre Arbeit. Sie erlernen an einem konkreten Thema, welches Sie aus Ihrer Praxis mitbringen, wie diese Methode wirkt. Damit erwei …

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Sucht mal anders gesehen

Sucht mal anders gesehen Das Problem ist nicht das Suchtverhalten Wichtig ist, die Ursachen der Sucht zu erkennen und zu beheben Vielleicht kennen Sie das von sich: Es ist keine Essenszeit. Und Sie haben trotzdem das starke Bedürfnis, jetzt ihren Kühlschrank leer zu essen – oder Unmengen von Schokolade zu verzehren. Meist zu den unmöglichsten Zeiten. Es is …

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Seminar Systemische Aufstellungen

Familie / Beruf / Partnerschaft Neue Impulse durch systemische Aufstellungen Systemische Aufstellungsarbeit eröffnet neue Zugänge zu den eigenen inneren Ressourcen bringt neue Perspektiven klärt eingefahrene Situationen hilft Probleme und Lösungen zu erkennen bietet Raum um neue Lösungsideen aus zu probieren Sie erfahren über die Aufstellungsarbeit tiefe G …

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Tabuthema Sucht

Über was man nicht spricht: Sucht Rauchen, Essen, Alkohol trinken, Sex, Computer(spiele), Glücksspiel, Fernsehen… bei all diesen Themen kann es zu suchtartigen Verhaltensweisen kommen. Dabei ist der Übergang von gesundem Verhalten zu schlechter Gewohnheit und dann zu Sucht fließend. Menschen, die von Sucht betroffen sind, sprechen in der Regel nicht gern d …

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